یک انسان کاملاً جدید! اکشن برونسون به لطف یک رژیم غذایی سخت در میان بیماری همه گیر ویروس کرونا در طی نه ماه 127 پوند کاهش یافت.
استیو کازی ، امیلی سیمپسون ، ستاره های بیشتر که در قرنطینه وزن کم کرده اند
مقاله را بخوانید
سرآشپز تبدیل به یک هنرمند هیپ هاپ 37 ساله شد و پس از تولد پسرش سال گذشته تصمیم گرفت تغییری در زندگی خود ایجاد کند. وقتی قفل COVID-19 در ماه مارس در شهر نیویورک آغاز شد ، برونسون (با نام واقعی آریان ارسلانی) قصد داشت تا سالمتر شود.
"من در تمام زندگی یک پسر بزرگ بودم و از کنترل خارج شدم" به بهداشت مردان در روز سه شنبه ، 15 دسامبر گفت ، او سنگین ترین وزن خود را 400 پوند فشار می دهد. به او کمک کرد تا لاغر شود. وی فاش کرد که روز خود را حدود ساعت 4:30 صبح با تخم مرغ و یک لرزش پروتئین آغاز می کند. هنگامی که او کار کرد ، وی یک پروتئین پروتئین دیگر دارد ، که شامل میوه ، روغن زیتون ، بادام ، شیر بادام و پروتئین است.
کوئینز ، نیویورک ، تخم های بیشتری را به شکل سفیده برای ناهار با مرغ و کلم بروکلی. اگر میل به یک میان وعده داشت ، برونسون گفت که برای مهار دندان شیرین خود به آجیل های بو داده با عسل و ادویه ها روی می آورد.
بزرگترین تحولات کاهش وزن افراد مشهور: عکس های قبل و بعد از آن
مقاله را بخوانید
شام طبق برونسون متفاوت است ، که می گوید سوپ ها اغلب در کنار مرغ کبابی و کلم بروکلی در فهرست هستند. وی در مورد خوردن سوپیتا گفت: "شما در حال جوشاندن همه این خوبی ها ، تمام این روح هستید و به روح خود بازمی گردانید." دسر جایی است که او خود را در تلاش برای حفظ اراده خود می بیند.
وی گفت: "تهیه دسر دشوار است." "شما وقتی این مواد را می خورید بیهوش می شوید. نمی توانید اندازه و تأثیر را اندازه بگیرید. کوچکترین چیز می تواند بدترین چیز در جهان باشد. "
حتی در اوایل این ماه در تولدش ، نوازنده گفت که فقط کیک خود را" نگاه "کرد زیرا می داند طعم آن چطور است و بنابراین افراط نکرد. [19659004] رپر "چشم طلایی" اضافه کرد: "تمام زندگی حرفه ای من مبتنی بر زندگی سریع و سخت بود." "و من خودم را جمع کردم و اینجا در ماه دسامبر هستیم و من امروز 249 پوند هستم – خرد شده!"
مشاهیر در مورد افزایش وزن در قرنطینه صادقانه عمل می کنند
مقاله را بخوانید
برونسون طرفداران خود را حفظ کرده است در سفر لاغری خود ، در حال ارسال فیلم هایی از خودش در ورزشگاه که 300 پوند وزن می کشد و بوکس می کند در اینستاگرام.
"248 از 375 پایین؟" او ماه گذشته عکسی از خود لاغرتر خود را از طریق شبکه های اجتماعی عنوان کرد. "عکس پیشرفت اجباری با تی شرت YOGI BERRA اندازه XL HAHAHAHAHAHA."
لینک منبع