با صدها میلیون آمریکایی که تحت رهنمودهای گسترده کار از خانه و اجتماع دور افتاده اند ، می تواند برای ادامه زندگی اجتماعی (و سلامت روان) مشکل باشد. ناگهان آن شام با دوستانی که منتظرش بودید لغو شده است ، و فراموش کردن رفتن به فیلمها یا رفتن به حرکتی که برای ماه ها قبل بلیط خود را به دست آورده بودید. اگرچه حفظ سلامتی و امنیت شخصی و عمومی مهمترین چیز است ، اما دیدن اینكه زندگی اجتماعی شما تبخیر شود ، بسیار مأیوس کننده است.

این خبر خوب است ، و این چیزی است كه كسانی كه ما در اینترنت پرورش داده ایم سالهاست كه می شناسیم: می توان از طریق سیستم عامل های دیجیتال ، زندگی اجتماعی شلوغی را تجربه کرد. و در این مواقع عجیب و غریب ، مهمتر از همیشه تنظیم این کانال ها زودتر از دیرتر است. در اینجا چند نکته امتحان شده و واقعی برای حفظ یک زندگی اجتماعی در حالی که هنوز هم پایبند به هنجارهای دورافتاده اجتماعی هستند.

1. یک محیط گپ کم فشار ایجاد کنید.

ممکن است یک متن گروهی با دوستان خود داشته باشید (و احتمالاً یکی با خانواده ، یکی با سایر دوستانتان) ، یک راز با خواهر و برادرهای خود که والدین شما از آن اطلاع ندارند. …) ، اما به سکویی بروید که دارای ابزار و کنترل پیشرفته تر باشد. Slack و Discord هر دو محبوب و رایگان هستند (یا به اندازه کافی رایگان) ، و به شما امکان می دهند کانال هایی را تنظیم کنید ، بنابراین مردم می توانند در مورد موضوعات خاص صحبت کنند بدون اینکه همه چیز را به یک گردباد چرخشی از GIF و پچ پچ تبدیل کنند. به این ترتیب ، اگر می خواهید سیاست و گفتگوی COVID-19 را در یک کانال خاص توقیف کنید ، می توانید و سپس یکی دیگر از تصاویر مربوط به حیوانات خانگی و بچه ها ، دیگری برای به اشتراک گذاشتن آنچه گوش می دهید و غیره داشته باشید. یکی از اساسی ترین بخش های ایجاد یک جامعه دیجیتالی ، ایجاد فضایی برای اجتماع ، صحبت و احساس امنیت افراد است. این سیستم عامل ها برای آن عالی هستند.

2. یک شب فیلم آنلاین را با دوستان به اشتراک بگذارید.

ماه ها ، من بخشی از گروهی هستم که هر هفته به صورت دیجیتالی جمع می شوم تا یک فیلم بد را با هم تماشا کنیم. و گرچه من نمی توانم هر هفته آن را انجام دهم ، وقتی این کار را می کنم لذت کاملی است. به نظر می رسد تماشای یک فیلم در حالی که آن را با دوستان شیر می خورید ، به همان اندازه آنلاین است که به صورت حضوری خوب است (به علاوه هیچ مشاجره ای در مورد میان وعده ها و نوشیدنی ها). نحوه اداره یک ساعت گروهی کمی بستگی به سکویی دارد که از آن استفاده می کنید. می توانید از یک مهمانی تماشای فیس بوک استفاده کنید ، اما ویدیو قبلاً باید در فیس بوک بارگذاری شود ، بنابراین بیشتر به عناوین دامنه عمومی محدود خواهید شد. در Discord ، شما می توانید برای 50 نفر سهم صفحه تنظیم کنید ، بنابراین یک نفر می تواند فیلمی را روی صفحه نمایش خود بازی کند ، و هر کس دیگری می تواند آن را تماشا کند (و استاتلر و والدورف را در نظرات بازی کنید). گزینه های دیگری نیز وجود دارد ، برخی از افراد از Twitch یا Kast استفاده می کنند. اما شاید ساده ترین کار برای همه باشد که همزمان با گپ زدن در متن گروه ، Discord یا Slack ، فیلم را در Netflix یا Amazon Prime بکشید و همزمان با آن بازی کنید.

3. بازی های تخته خود را دیجیتالی کنید.

در 30 سال ، ما ممکن است به گسترش دهه "شب بازی روی تخته" در دهه 2010 نگاه کنیم ، روشی که جامعه مدرن به "احزاب علاقه مند" نگاه می کند: با کفر و سخنان ملایم "گذشته واقعاً است. کشور خارجی." اما تا زمانی که به این واقعیت نرسیم که "meeples" نوعی پوچ عبارتی است ، باید شبانه بازی های هیئت مدیره هفته را به حوزه دیجیتال منتقل کنیم. اگر از قبل یک بازی تخته ای دارید که شما و دوستانتان دوست دارید آن را بازی کنید ، ساده ترین گزینه فقط جستجو برای نسخه دیجیتالی یا موبایل آن است. اکثر بازی های تخته ای که Wirecutter توصیه می کند (اینجا و اینجا) دارای نسخه های Android و iOS هستند و به شما امکان می دهند کراس پلتفرم بازی کنید. اینها تا حدی برای بازی ناهمزمان طراحی شده اند ، اما اگر می خواهید این احساس را از یک شب بازی روی صفحه واقعی که همه به طور همزمان بازی می کنند ، حفظ کنید ، توصیه می کنم یک تماس کنفرانسی با دوستان خود در بلندگو انجام دهید ، بنابراین همه می توانند چوب چوب گوسفند را تهیه کنند. "دوباره شوخی Catan.

اگر می خواهید شاخه بروید ، تعداد زیادی بازی دوستانه تازه کار وجود دارد که می تواند از راه دور (یا نیمه از راه دور) پخش شود. اگر یکی از دوستان شما صاحب هر یک از بازی های جالب و شگفت آور خوب مهمانی Jackbox برای رایانه خود است ، می تواند صفحه نمایش خود را از طریق Zoom ، Discord ، Google Hangouts یا یک پلتفرم دیگر به اشتراک بگذارد و هر کس دیگری می تواند از طریق تلفن های خود کمک کند. به همین ترتیب ، ادامه صحبت و هیچ کس منفجر نمی شود که فقط یک نفر بمبی را که سعی در خنثی کردن آن دارد ، ببیند – هر کس دیگری سعی می کند با استفاده از یک کتابچه راهنمای خنثی کننده بمب ، آنها را راهنمایی کند.

برای بازیکنان بازی با تکنولوژی بیشتر ، Roll20 یک

اگر به دنبال یک تجربه بازی سنتی در شب هستید ، تعدادی از کارمندان Wirecutter از JigsawPuzzles.io استفاده می کنند. بصورت عمومی روی پازل کار کنید. Words With Friends یک حالت آماده به کار قدیمی است. و ویراستار Wirecutter Ria Misra یک بازی خوب از شطرنج را توصیه می کند.

4. یک ساعت خوش دیجیتالی داشته باشید.

در Wirecutter ، ما برای جلسات و ارتباطات مهم به بزرگنمایی (و توصیه می کنیم) اعتماد می کنیم. اما فراتر از کارایی با کار از راه دور ، این همچنین یک بستر عالی برای برقراری گفتگوی ویدیویی با دوستانتان است. و در صورت عدم موفقیت در بزرگنمایی ، FaceTime ، Google Hangouts ، Skype ، Facebook Messenger و سایر موارد نیز وجود دارند. تغییر نوشیدنی های بعد از کار ، نوبت قهوه ظهر ، یا سایر اجتماعات اجتماع خود بر روی سکوی ویدیویی ممکن است عادت کند که اگر به اشتراک گذاری سفارش انواع میوزارلا در یک ساعت شاد ویژه عادت دارید عادت کنید. اما پس از سازگاری ، متوجه خواهید شد که بسیار سرگرم کننده است ، و در مقایسه با صحبت کردن در باند روی جلد متوسط ​​که در گوشه ای از محلی شما پخش می شود ، بسیار ساده تر است. به علاوه هیچ کس نگران این نیست که راننده تعیین شده باشید – شما در حال حاضر خانه هستید!

5.

کلوپ هایی را ایجاد کنید که بر اساس لذت بردن از فعالیت های خود در زمان خود لذت ببرید و سپس با هم برای گپ زدن در مورد آنها یک خانه طبیعی به صورت آنلاین برقرار می کنیم. کلوپ های کتاب یکی از صریح ترین باشگاه های آنلاین است (کلوپ کتاب وایرکرت که اخیراً The Three Body Problem را بخوانید ، و سفید بودن آن در حال حاضر بسیار مناسب است) ، اما تقریباً تقریباً هر چیزی را می توانید تشکیل دهید. همه شما می توانید یک فیلم یا یک برنامه تلویزیونی را تماشا کنید ، همان دستور غذا را از یک کتاب آشپزی بپزید ، همان شراب را امتحان کنید ، یا درباره جدیدترین پروژه صنایع دستی خود صحبت کنید. موضوع هرچه باشد ، لیستی از نکات گفتگو و سؤالاتی را در کنار هم قرار دهید که همه قبل از شروع کار بدانند این امر باعث می شود تا هوای ساختاری کمی بهتر از یک ساعت شاد ایجاد شود – اما این بدان معناست که مردم احساس نمی کنند که تحت فشار قرار گیرند تا چیزهایی را برای گفتگو در پرواز داشته باشند.

6.

اگر شما فردی هستید که در رده های یک کلاس تمرین رونق می گیرید ، ناگهان مجبور به تشخیص اینکه یک تمرین خانگی است ممکن است دلهره آور به نظر برسد ، زیرا کلاس ها لغو می شوند و افراد از سالن های ورزشی خودداری می کنند. دقیقاً مشخص نیست سالنهای مستعد عفونت) چگونه هستند. در خانه ، هیچ مربی وجود ندارد که به شما بگوید چه باید بکنید ، هیچ کس دیگری را تشویق نکنید و هیچ یک از رده های بالای عرق شده را پس از یک تخته وحشیانه و طولانی ، خسته نکنید. اما بسیاری از مربیان مربیگری آنلاین را انجام می دهند ، بنابراین به مربی مورد علاقه خود دسترسی پیدا کنید و ببینید که آیا مایل به انجام جلسات ویدیویی گروهی هستند (احتمالاً آنها بسیار شکرگزار خواهند بود که مشتری خود را در میان انبوهی از لغو های الهام شده از کروناویروس حفظ کنند). . از طرف دیگر ، اگر از قبل احساس می کنید که می دانید چه کاری انجام می دهید ، می توانید یک تمرین گروهی را در خانه ترتیب دهید ، ساختارهایی پیرامون تمریناتی که به راحتی می توانید در فضای خود انجام دهید ، مانند تمرین 7 دقیقه ای یا تمرین روتین بدن توصیه می شود .

7. درخواست کمک در زمانی که شما به آن نیاز دارید. و هنگامی که از شما سؤال شد کمک بگیرید.

هم اکنون همه چیز زیاد است. یكی از بزرگترین نقاط قوت برقراری این پیوندهای اجتماعی به صورت دیجیتال این است كه شما راههای جدیدی برای درخواست کمک از دوستان و عزیزان خود به روشهایی دارید كه نتوانید در غیر این صورت باشید. حتی اگر ممکن است نتوانید با بهترین دوست خود در یک کافه ملاقات کنید تا از همه چیز شکایت کنید ، نسبت به DM با یکدیگر همکاری می کنید. اگر در حال تلاش هستید ، اگر به یک دوست نیاز دارید ، اگر به فضایی احتیاج دارید که همه این موارد را انجام دهد: به مردم برسید. از آنها کمک بخواهید. بگذارید آنها برای شما در آنجا باشند. و هنگامی که آنها به شما احتیاج دارند ، برای آنها نیز آنجا باشید.