ما در حال پاسخ دادن به سؤالات خوانندگان Wirecutter در مورد COVID-19 و چگونگی مدیریت مسئولیت برخوردهای فزاینده آن در زندگی روزانه خود ، با انتخابی از مفیدترین یا متداول ترین سؤالاتی که تاکنون دریافت کرده ایم ، هستیم. . ما این پست را مرتباً به روز خواهیم کرد زیرا سؤالات جدید به وجود می آید و دانش جمعی ما درباره COVID-19 تکامل می یابد. برای راهنمایی در مورد نحوه ارسال سؤالات بیشتر ، لطفاً بخش نظرات را در زیر مشاهده کنید.

ماسک ها

توجه: ما اولین دور سؤالات خود را در مورد ماسک های صورت حذف کرده ایم ، زیرا آنها بر اساس راهنمایی منسوخ شده اند. از مقامات بهداشتی ما مجموعه سوالات جدیدی را ارائه می دهیم که به آخرین دستورالعمل های مربوط به پوشش پارچه از CDC می پردازند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ماسک صورت و پوشش صورت پارچه ، ببینید چه ماسک هایی برای کوروی ویروس کار می کند؟ بخش راهنمای ما برای بهترین ماسک های تنفسی.

س. آیا الان باید ماسک بپوشم؟ اگر چنین است ، چه زمانی باید آن را بپوشم؟

A. بله ، شما باید از روتختی صورت پارچه ای استفاده کنید. از تاریخ 4 آوریل 2020 ، CDC توصیه می کند كه عموم مردم از پوشش چهره پارچه ای «غیر پزشکی» در محیط های عمومی استفاده كنند كه سایر اقدامات از راه دور اجتماعی نگهداری از آنها دشوار است (به عنوان مثال ، فروشگاه های مواد غذایی و داروخانه ها) ، به ویژه در مناطقی از اجتماع قابل توجه. انتقال پایه. "

س. اکنون که CDC به آمریکایی ها توصیه می کند که پوشش های صورت پارچه ای را در ملا عام بپوشند ، من باید دنبال چه چیزی بگردم؟

A.The CDC دستورالعمل های زیر را در رابطه با آنچه که باید در پوشیدن صورت پارچه ای جستجو کنید ارائه داد:

پارچه پوشش های صورت باید

• کاملاً ملایم باشد اما در مقابل صورت
• با بند یا حلقه های گوش ایمن باشد
• شامل چندین لایه پارچه
• امکان تنفس بدون محدودیت
• می شود. خشک شده و ماشین خشک شده بدون آسیب و تغییر شکل

نحوه پوشیدن آن نیز مهم است. درست مانند سایر اقدامات بهداشتی مانند شستشوی دست ، اثربخشی پوشیدن ماسک پارچه ای به تکنیک مناسب آن بستگی دارد. برای مطالعه بهترین روش های پوشیدن و تمیز کردن ماسک های پارچه ای ، این لیست مصور مفید و مناسب از طرف همکاران ما در نیویورک تایمز را بررسی کنید.

ضد عفونی کننده و ضد عفونی کننده

س. چند وقت است که باید تلفن خود را تمیز کنم؟

الف. اکنون CDC به شما توصیه می کند که روزانه "سطحی که اغلب لمس می شود" از جمله تلفن ، میز و صفحه کلید خود را تمیز و ضد عفونی کنید. اما مگر اینکه موارد شما ممکن است با قطره ای از مخاط یا بزاق از یک فرد آلوده آلوده در تماس باشد ، ما فکر نمی کنیم که شما نیاز به تمیز کردن وسایل شخصی خود را چندین بار در روز داشته باشید — یک بار در روز باید در اکثر موارد کافی باشد. اطلاعات بیشتر و چگونه می توان در اینجا یافت.

س. هنگام انجام لباسشویی ، آیا یک شستشوی آب سرد برای از بین بردن ویروس COVID-19 روی لباس کافی است؟ اگر اینطور نیست ، از چه تنظیماتی باید استفاده کنم؟

الف. شستشو در آب سرد با مواد شوینده لباسشویی کافی است. اما شما باید از گرمترین تنظیمات آب ممکن (بدون آسیب رساندن به لباس خود) استفاده کنید و قبل از خارج کردن آن از خشک کن مطمئن شوید که لباسشویی شما کاملاً خشک است. شاید تعجب کنید که آیا باید از پاک کننده های قوی تر مانند سفید کننده استفاده کنید یا اینکه باید از چرخه ضدعفونی کننده استفاده کنید. لیام مک کیب ، نویسنده ارشد کارمندان می گوید که اگرچه این چیزها قطعاً به آنها آسیب نمی رساند ، اما لازم نیست. همانطور که CDC می گوید ، مواد شوینده و آب به تنهایی در برابر ویروس بسیار مؤثر است.

اگر کسی در خانه شما بیمار باشد ، دستورالعمل های دیگری نیز وجود دارد. از تکان دادن لباس های کثیف خودداری کنید و از دستکش یکبار مصرف بپوشید یا دست های خود را بلافاصله بعد از دست زدن به لباس های کثیف بشویید. ضد عفونی کردن لباس مرتباً مانع از آلودگی لباس شده و یا از آسترهای یکبار مصرف استفاده کرده و آنها را بین بارها تغییر دهید. برای مجموعه کامل دستورالعمل های مربوط به انجام لباسشویی ، به صفحه CDC در مورد تمیز کردن و ضد عفونی کردن خانه خود مراجعه کنید. از تاریخ 7 آوریل 2020 ، ما یک پست با اطلاعات بیشتر ، و همچنین جزئیات در مورد چگونگی استفاده ایمن از لباسشویی و خدمات لباسشویی و نحوه شستن لباس های خود را دارید.

س. چه توصیه ای برای تحویل تحویل یا پیشگیری می شود؟ آیا احتراق لازم برای تصفیه آب است؟

A. این یک موضوع به اندازه کافی ظریف بود که تصمیم گرفتیم یک پست کامل را به جواب اختصاص دهیم. به طور کلی ، تا زمانی که شما اقدامات احتیاطی زیادی را انجام دهید ، سفارش تحویل و مصرف آن همچنان ایمن است. با افراد زایمان فاصله دوری اجتماعی را تمرین کنید و خوب به آن توجه کنید. در صورت امکان قبل از پرداخت آنلاین ، و سعی کنید گزینه های تحویل بدون تماس را انتخاب کنید. دستان خود را بعد از دست زدن به بسته بندی خارجی و دوباره قبل از غذا بشویید. اگر سؤال دیگری دارید ، به ما اطلاع دهید.

س. چه توصیه ای برای جابجایی و بهداشت مواد غذایی شما از سوپر مارکت به خانه آورده اید؟

A. ما یک پست کامل را برای بررسی اینکه آیا شما باید مواد غذایی خود را ضد عفونی کنید ، اختصاص داده ایم. توصیه می کنیم قبل از نشستن مواد غذایی ، دست های خود را هنگام باز کردن مواد غذایی و شستن دوباره دست های خود ، بشویید. اگر می خواهید بسیار محتاط باشید ، می توانید بسته های خارجی غیرمجاز را دور ریخته و قوطی ها و کوزه ها را با مواد ضد عفونی کننده تصویب کنید. ما همچنین توصیه می کنیم میوه ها و سبزیجات خود را در آب سرد بشویید ، اگرچه FDA شستن آنها را با صابون یا سرکه توصیه نمی کند. و حتماً از دستورالعملهای کلی ایمنی مواد غذایی پیروی کنید ، بنابراین درمورد چیزی غیر از کورو ویروسی که از وعده غذایی شماست ، به سرتان نخواهید رسید.

س. من مشاوره ای درمورد دست زدن به بسته ها مشاهده کرده ام ، اما نامه پستی چیست؟ و در مورد پول چطور؟ امن ترین راه برای رسیدگی به کاغذ برای من چیست؟

A. با توجه همه مردم اکنون به همه چیزهایی که لمس می کنند و وارد خانه های خود می شوند ، معقول است که شما ممکن است در مورد چگونگی اداره کارهایی مانند نامه و پول سوال کنید. امن ترین راه برای مقابله با نامه های کاغذی و پول نقد شستن دست ها پس از دست زدن و جلوگیری از لمس صورت تا زمانی که این کار را انجام دهید ، می باشد. در حال حاضر ، آنچه محققان شواهد اندکی نشان می دهند که پست و پول نقد خطر انتقال بسیار کم دارند. اما خطر ، گرچه فرضی و کوچک است ، اما هنوز هم وجود دارد. بنابراین اگرچه نیازی به بهداشتی کردن هر کارت پیشنهادی کارت اعتباری و قبض دلاری که قصد لمس آن را ندارید ، حتما دستان خود را بشویید. همکاران ما در نیویورک تایمز مقاله ای را نوشتند که به تفصیل در مورد این سؤال می پردازد ، و فکر می کنیم ارزش مطالعه دارد.

س. چند بار باید عینک خود را تمیز و ضد عفونی کنم؟ و بهترین راه برای تمیز کردن آنها چیست؟

الف. مانند تلفن و صفحه کلید ، عینک شما به اندازه کافی لمس می شود که باید آنها را "سطحی که اغلب لمس می شود" بدانید ، که CDC توصیه می کند حداقل یک بار در روز تمیز کند.

در مورد چگونگی تمیز کردن لیوان شما ، برای مشاوره به دکتر رایان پارکر مراجعه کردیم. (پارکر مدیر توسعه حرفه ای در Essilor ، شرکت مادر EyeBuyDirect ، بهترین انتخاب Wirecutter برای بهترین مکان برای خرید عینک آنلاین است.) وی به ما گفت:

بهترین راه برای انجام این کار تفاوتی با تمیز کردن دستان ما ندارد. . استفاده از آب گرم و صابون بدون لوسیون باعث می شود این ترفند انجام شود. شما می خواهید از تمیز کننده های شیشه ای خانگی دوری کنید زیرا مواد شیمیایی در آنها وجود دارد که می تواند به لنزهای خاصی آسیب برساند. از آنجا که کیفیت عینک می تواند بسیار متفاوت باشد ، استفاده از صابون و آب ایمن ترین شرط است. برخی از تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی ممکن است رنگ قاب را از بین برده یا برخی از پوشش های لنز مانند محافظت از خراش و عدم تابش نور را از بین ببرند. همچنین ، شما می خواهید از صابون هایی که مهره های ساینده در آنها وجود دارد دوری کنید زیرا می توانند لنزها را خراش دهند. صابون ساده و آب گرم لنزها را تمیز می کند ، باکتری ها / ویروس ها را از بین می برد و برای همه قسمت های لیوان ایمن خواهد بود. بهتر است هنگام خشک کردن از یک پارچه نرم استفاده کنید و از محصولات کاغذی مانند حوله های کاغذی و بافت های صورت خودداری کنید. یک محلول رقیق شده (70٪) از ایزوپروپیل الکل نیز مفید است. این مسئله نباید در مورد لنزهای با کیفیت خوب ایجاد شود ، بلکه باید مراقب باشید زیرا می تواند مقداری از جوهر و رنگها را از روی قاب خارج کند.

شستشو و ضدعفونی کننده دست

س. بسیاری از مردم در حال تهیه ضد عفونی کننده DIY از الکل و آلوئه هستند. آیا قبل از استفاده روی دستم باید الکل را با ژل آلوئه مخلوط کنم؟ آیا می توانم به تنهایی از الکل استفاده کنم؟

A. ضد عفونی کننده دست اغلب حاوی مواد نرم کننده (نرم کننده های پوست) برای جلوگیری از خشک شدن پوست است. آلوئه نرم کننده است ، به همین دلیل بسیاری از دستور العمل های ضد عفونی کننده DIY ترکیب الکل را با ژل آلوئه پیشنهاد می کنند. (به یاد داشته باشید: برای ضد عفونی کننده DIY ، شما باید حداقل 60 درصد از الکل استفاده کنید ، و گرفتن نسبت مناسب بسیار مهم است. در اینجا لیست ضد عفونی کننده ها وجود دارد و نمی دانید.) استفاده از الکل مستقیم می تواند پوست شما را خشک و تحریک کند. در صورتی که پوست شما از این همه شستشوی دست احساس خشک کرده است ، ما نکاتی برای درمان خشکی پوست داریم.

س. اگر قادر به پیدا کردن مشروبات الکلی نباشم ، سفید کننده بسیار رقیق به عنوان یک ضدعفونی کننده دستی کار خواهد کرد؟

A. محلول سفید کننده رقیق جایگزین مستقیم ضد عفونی کننده دستی نیست. در گذشته ، CDC راهنمایی هایی در مورد نحوه تهیه محلول شستشوی دست از سفید کننده مایع (PDF) به عنوان بخشی از برنامه های پاسخ ابولا ارائه داده است ، اما CDC در حال حاضر این توصیه را برای COVID-19 توصیه نمی کند. اگرچه CDC ضد عفونی کننده دستی مبتنی بر الکل را توصیه می کند ، اما شستن دست ها با آب و صابون حتی موثرتر است ، بنابراین اگر قادر به دستیابی به ضد عفونی کننده الکل نیستید ، با راه حل رقیق کننده سفیدکننده برای شستن دست خود زحمت نکنید ، مگر اینکه توصیه های CDC باشد. تغییر دادن. در حال حاضر ، ما پیشنهاد می کنیم که دست های خود را با صابون در اولویت قرار دهید.

س: من می بینم که CDC توصیه می کند که هر زمان ممکن با صابون و آب شستشو دهید. چرا صابون و آب ارجح است؟

A. پاسخ کوتاه این است که شستشوی دست ، هنگامی که به درستی انجام شود ، فقط در کاهش میکروب های روی پوست نسبت به ضدعفونی کننده دست مؤثر است. ضد عفونی کننده های دستی میکروارگانیسم ها را تجزیه می کنند و آنها را از بین نمی برند ، اما ویروس ها و باکتری هایی وجود ندارند که هیچ تاثیری بر روی آنها ندارند. مانند ضدعفونی كننده دست ، شستشوی دست نیز میکروارگانیسم ها را می شكند و می میرد ، اما از طریق جسمی صابون ، اصطكاك و شستشو با آب آنها را از جمله جانی كه هنوز آسیب دیده یا نابود نشده اند از بین می برد. برای آشنایی عمیق با علم در مورد چگونگی و چرایی صابون ، در اینجا مقاله ای عالی از نیویورک تایمز (شرکت مادر وایرکر) وجود دارد. و این سؤال مفیدی از CDC در مورد استفاده از ضدعفونی كننده دست و هنگام استفاده از صابون و آب است.

تهیه لوازم

س. من روی کاغذ توالت کم کار می کنم و در هر جایی نمی توانم پیدا کنم. آیا پیشنهادی برای جایی دارید که بتوانم آن را در انبار پیدا کنم؟ اگر کار را تمام کنم و راه اندازی مجدد آن امکان پذیر نباشد ، چه کاری باید انجام دهم؟

A. سعی کنید با فروشگاه های محلی تماس بگیرید تا ببینید که آیا آنها کاغذ توالت باقی مانده اند یا از آنها سؤال می کنند که آیا انتظار یک راه اندازی مجدد را دارند ، و طبق آن برنامه ریزی کنید. مطابق با این مقاله ، برخی از فروشندگان اقدام به تنظیم میزان تحویل کالاهای ضروری از فروشگاه های انبار و محدود کردن میزان خرید کاغذ توالت توسط یک شخص می کنند. کارکنان ما نیز خوش شانس بوده اند که به فروشگاه های مواد غذایی کوچک محلی ، فروشگاه های تخفیف و فروشگاه های راحتی مراجعه کنند اگر نمی توانید در کوتاه مدت کاغذ توالت را ردیابی کنید ، به چیدن صندلی توالت فرنگی یا پیوست قیمت محصولات توجه کنید. در اینجا اطلاعات بیشتری درباره قیمت محصولات پیشنهادی ما وجود دارد. اگر تصمیم دارید از چیزی جز کاغذ توالت برای پاک کردن استفاده کنید – مانند حوله های کاغذی یا دستمال مرطوب – مطمئن شوید که آنها را شستشو نکنید ، زیرا می توانند لوله کشی شما را مسدود کنند. به جای آنها ، آنها را درون سطل زباله پرتاب کنید. حتی برخی از دستمال مرطوب که به عنوان "قابل شستشو" تبلیغ می شوند ، احتمالاً می توانند به لوله کشی صدمه بزنند.

سرگرمی ماندن

س. پیدا کردن بازی های تخته ای که فقط با یک یا دو نفر خوب بازی می کنند کار سختی است. توصیه ای دارید؟

الف. در سراسر بازی های بورد توصیه شده برای مبتدیان و لیست بازی های تخته ای نسبتاً پیچیده تری که کارمندان ما دوست دارند ، چندین کار فقط برای یک یا دو نفر انجام شده است.

با این حال ، ما با بسیاری از موارد مورد علاقه خود متوجه سهام نشده ایم. اگر نمی توانید از طریق یکی از فروشندگان عمده آنلاین ، یک بازی مورد نظر خود را پیدا کنید ، با فروشگاه های اسباب بازی محلی و کتابفروشی ها تماس بگیرید. فروشگاه های محلی احتمالاً در حال حاضر به خصوص از تجارت شما استقبال می کنند و ما اخیراً شاهد هستیم که بسیاری از مغازه های کوچک برای جابجایی سفارش آنلاین و حمل و نقل با تخفیف در حال تغییر هستند.

یک بازیکن: Scythe ، Star Wars: Outer Rim ، Sagrada ، Wingspan [19659020] دو بازیکن: Patchwork و Cathedral (هر دو به طور خاص برای دو بازیکن توصیه می شوند) ، Splendor ، Carcassonne ، Ticket to Ride ، 7 Wonders ، Codenames ، Pandemic و Pandemic Legacy: Season 1 (Season، Mysterium، Star Wars: Outer Rim، Tokaido، Sagrada، Wingspan

اگر می خواستیم آن انتخاب را کم کنیم ، توصیه می کنیم Sagrada ، Tokaido و Wingspan را به عنوان بازیهای مراقبتی ، چند منظوره و احساس خوبی برای گذراندن زمان بیشتر استفاده کنیم این روزها در خانه.

کار از خانه

س. آیا پیشنهادی برای میزهای تاشو دارید؟ من جایی برای ایجاد یک دفتر خانه کامل ندارم ، اما من برای آینده ای قابل پیش بینی کار می کنم از راه دور.

A. ما چند میز تاشو را توصیه می کنیم. میز شناور Andover Mills Sanner Fold-Away یک گزینه با کیفیت بالا با برخی از فضای داخلی داخلی است ، نادر برای میزهایی مانند این. Zipcode Design Eddie ، یک محکم قطره ای برای برگ ، محاسبه بودجه ما برای یک ایستگاه کاری کارآمد است. در راهنمای ما برای ایده های اتاق خواب کوچک ، می توانید جزئیات بیشتری در مورد هر دو میز پیدا کنید. شما همچنین ممکن است نگاهی به میزهای دامانهای پیشنهادی خود بیندازید. برای مشاوره بیشتر ، به پست ما در مورد چگونگی چیدن وسایل خانه در یک آپارتمان کوچک مراجعه کنید.